【每日夜读】我们的头脑是如何应对否定表达式信息的?
商业思维
2019年6月13日
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【每日夜读】我们的头脑是如何应对否定表达式信息的?
戒烟的人说“我以后不抽烟了”,大脑给我的反应是“我抽烟,不!” ,最后,他还是抽烟!
减肥的人说“我不再吃巧克力了”,大脑给出的反应是“我吃巧克力,不!”,最后,他照样吃巧克力!
这里需要注意的,大脑注意的效果和目标,而不是其过程!
转换说法,专注到结果和目标上!
戒烟的人说“我要每天呼吸新鲜的空气!”
减肥的人说“每天健康的饮食能让我拥有健康的身体”,这样效果是不是会更好!
